Houd het gezond, sla je ontbijt niet over!
Je ontbijt is de BELANGRIJKSTE maaltijd van de dag! Het helpt je lichaam goed op gang te komen en je de rest van de dag goed te kunnen laten concentreren. Een gezond ontbijt is dus erg belangrijk!
Een gezond ontbijt kan bestaan uit:
- 2 Boterhammen
- Kop thee
- Glas sinaasappelsap
THAT'S IT.
Maar dit is ook prima:
- Bakje muesli
- 2 beschuitjes
- Kop koffie
- Glas water
Je ontbijt is de BELANGRIJKSTE maaltijd van de dag! Het helpt je lichaam goed op gang te komen en je de rest van de dag goed te kunnen laten concentreren. Een gezond ontbijt is dus erg belangrijk!
Een gezond ontbijt kan bestaan uit:
- 2 Boterhammen
- Kop thee
- Glas sinaasappelsap
THAT'S IT.
Maar dit is ook prima:
- Bakje muesli
- 2 beschuitjes
- Kop koffie
- Glas water
Tip:
Een heleboel kinderen ontbijten niet omdat ze 's-ochtends niks kunnen eten, geen honger hebben, misselijk worden of te weinig tijd hebben.
- Voor als je niet zo'n ochtend-eter bent:
Neem geen zware dingen, zoals een boterham, maar 2 luchtige crackers Of 2 beschuitjes met water of Thee.
- Voor als je te weinig tijd hebt:
Doe niet moeilijk, neem een bakje muesli, je kunt het snel klaarmaken en het is net zo gezond als een boterham!
Een heleboel kinderen ontbijten niet omdat ze 's-ochtends niks kunnen eten, geen honger hebben, misselijk worden of te weinig tijd hebben.
- Voor als je niet zo'n ochtend-eter bent:
Neem geen zware dingen, zoals een boterham, maar 2 luchtige crackers Of 2 beschuitjes met water of Thee.
- Voor als je te weinig tijd hebt:
Doe niet moeilijk, neem een bakje muesli, je kunt het snel klaarmaken en het is net zo gezond als een boterham!
Hé habbo's!
Welkom op onze groeps home. Ik denk dat de meeste van jullie hier zijn omdat de badge jullie iets deed of omdat een vriend of vriendin lid is, maar hoe je hier ook gekomen bent we zijn blij dat je er bent! Deze groep is speciaal gemaakt voor de habbo's die zichzelf te dik vinden en voor de habbo's die niet gezond of niet genoeg eten. We hopen natuurlijk dat je wat aan deze groep hebt en misschien wel lid wilt worden :o!
Kus, Marloes en Tess
Welkom op onze groeps home. Ik denk dat de meeste van jullie hier zijn omdat de badge jullie iets deed of omdat een vriend of vriendin lid is, maar hoe je hier ook gekomen bent we zijn blij dat je er bent! Deze groep is speciaal gemaakt voor de habbo's die zichzelf te dik vinden en voor de habbo's die niet gezond of niet genoeg eten. We hopen natuurlijk dat je wat aan deze groep hebt en misschien wel lid wilt worden :o!
Kus, Marloes en Tess
Gezond eten.
Bestaat sinds: 31-mrt-2007
643 leden
Je merkt het steeds vaker , kinderen die denken dat ze te dik zijn en dan bijna helemaal niks meer eten in de hoop af te vallen maar je wordt echt niet slanker door je onbijt over te slaan , waarom lijnen als je ook gezond kunt eten? voor tips zie de HP
